KARDIO, MAVE OG ARME - TRæNING
Vigtigste / træning / 2021

Kardio, mave og arme




Lad os lave en konditionstræning sammen for at tone maven og armene. Denne træning er opdelt i tre forskellige kredsløb.

knæ
  • 10 push -ups
  • 30 bjergbestigere
    • Tags.:  virus Andet knoglesundhed 





    Anbefalet





    


    Redaktørens Valg
    Sommer træning: Sådan forbliver du cool, når du træner i varmen
    Sommer træning: Sådan forbliver du cool, når du træner i varmen
    Kardio, mave og arme. Se videoen og udfør konditionstræning for mave og arme, ton maven og øvre lemmer takket være en konditionstræning