Sådan vælger du massageolie

Afhængigt af den udførte massage og årsagen til, at du beslutter dig for at bruge den, er det faktisk muligt at bruge forskellige typer massageolier.

Inden du fortsætter med at opregne nogle nyttige tips og de vigtigste aspekter, der bør evalueres for valg af massageolie, kan det være nyttigt at lave en lille gennemgang af, hvad en massageolie er, og hvad den er til.

Massageolien er nyttig til at lette glidning af massørens hænder over den masserede person, samtidig med at risikoen for hudirritation på grund af gnidning reduceres. Hvis massageolien også indeholder yderligere aktive ingredienser i dets sammensætning, er det muligt at opnå yderligere fordele fra dens anvendelse.

For at lære mere, læs også: Massageolie osv.) eller afhængigt af den type lidelse, der skal behandles, alt efter hvad der er relevant.

Til massagebehandlinger derhjemme er det derimod muligt at vælge mellem de forskellige "kommercielle" typer, der sælges i parfumerier, wellnesscentre, skønhedscentre eller specialbutikker, samt egenproduktion af gør-det-selv-massage olier. dig.

Under alle omstændigheder er her nogle aspekter, der er vigtige at tage i betragtning, og nogle nyttige tips til, hvordan du vælger massageolien:

• Formålet med massagen: Valget af massageolie er først og fremmest bundet af grunden til, at du beslutter dig for at ty til en massage. På markedet findes der brugsklare massageolier fremstillet med forskellige ingredienser afhængigt af det formål, du ønsker at opnå med denne behandling. For eksempel er der specifikke olier til afslappende massage, energigivende og revitaliserende massageolier osv.
• Tilstedeværelse af allergier: et andet grundlæggende aspekt, der skal vurderes, når man vælger massageolien, vedrører tilstedeværelsen af ​​eventuelle kendte allergier. I denne henseende er det vigtigt at læse listen over ingredienser, der er vist på det valgte produkt, omhyggeligt. Samtidig er det nødvendigt at være mest opmærksom på valg af ingredienser, hvis du beslutter dig for at ty til egenproduktion af massageolier.
• Hudtype: hudtype er også en faktor, der kan påvirke valget af massageolie. Hvis huden for eksempel er tør eller meget tør, er det godt at vælge olier med en fugtgivende og nærende virkning; i tilfælde af kombineret eller fedtet hud kan det være nyttigt at ty til "brug af" lette "olier, som ikke er særlig rige og let absorberbare; i tilfælde af følsom hud kan det imidlertid være nyttigt at bruge massage olier med beroligende og beroligende egenskaber.
• Personlige præferencer: personlige præferencer påvirker tydeligvis også valget af massageolie, som derfor skal have egenskaber (f.eks. Parfume, absorptionsgrad, brugervenlighed osv.), Så de kan finde en positiv reaktion i smagen af masseret.
• Kvalitet: kvalitet er en grundlæggende faktor i valget af massageolie, både hvis du beslutter dig for at købe et produkt, der er klar til brug, og hvis du beslutter dig for at købe ingredienser og råvarer til gør-det-selv-fremstilling af en massageolie . I denne henseende er det meget vigtigt at huske, at det - ved køb af produkter af denne type - er vigtigt at kontakte seriøse forhandlere, der beskæftiger sig med kvalitetsprodukter, der overholder gældende regler og af kendt oprindelse.
• Pris: endelig påvirker prisen utvivlsomt også valget af massageolie.Da det er produkter, der skal påføres huden, er det tilrådeligt altid at have forrang til det "kvalitative aspekt frem for det økonomiske. På den anden side er et produkt med en lavere pris ikke altid kvalitativt dårligere end et produkt, hvis pris er højere. "; mange gange, faktisk mere end produktet, betaler du for mærket. Men generelt er det generelt tilrådeligt at være på vagt over for produkter med alt for lave priser i forhold til gennemsnittet.

I tilfælde af tvivl om valg af massageolie, kan det være nyttigt at bede om hjælp fra folk, der kender denne type produkter (f.eks. Massører, specialforhandlere osv.).

da det kan irritere dig.

Generelt anbefales det til fremstilling af en gør-det-selv massageolie maksimalt at bruge 50-60 dråber essens pr. 100 ml vegetabilsk olie.

Også i dette tilfælde er det for at vælge de rigtige ingredienser nødvendigt at orientere sit valg i henhold til de fordele, man naturligvis gerne vil opnå, under hensyntagen til sine præferencer, sin hudtype og den mulige tilstedeværelse af allergi.

Hvis det ønskes, er det også muligt at bruge rene vegetabilske olier som rigtige massageolier, der udnytter deres flere egenskaber. For eksempel bruges olier især til at udføre massage både ren og som olieagtig matrix:

• Sød mandelolie (elastiserende, blødgørende og nærende egenskaber);
• L "kokosolie (blødgørende og nærende egenskaber);
• Arganolie (antioxidant og anti-aging, elastiserende og fugtgivende egenskaber);
• Jojobaolie (blødgørende og blødgørende egenskaber, hvortil der tilsættes en vis let absorption);
• Moringa-olie (elastiserende, antiinflammatoriske og blødgørende egenskaber; desuden absorberes den hurtigt);
• Macadamia olie (blødgørende og genoprettende egenskaber);
• Borageolie (antiinflammatoriske egenskaber).

Eksempler på DIY massageolier

Her er nogle eksempler på massageolier, der kan laves ved at blande en vegetabilsk olie med forskellige typer essenser, afhængigt af den ønskede effekt.

Husk igen, at selvom du beslutter dig for at bruge mere end en æterisk olie, må den samlede mængde ikke overstige 50-60 dråber pr. 100 ml vegetabilsk olie.

• Afslappende massageolie: En særlig velegnet til afslapning, nyttig til at udøve en afslappende effekt, kan opnås ved at blande lavendelekstrakter med vegetabilsk olie (Lavandula angustifolia Miller), bitter orange (Citrus × aurantium) eller bergamot (Citrus bergamia).
• Massageolie mod spændinger, angst og stress: i dette tilfælde tilføjelse til den olieagtige matrix af ylang-ylang æteriske olier (Cananga odorata, meget udbredt inden for "feltet" aromaterapi til at reducere spændinger, angst og hjertebanken), lavendel (afslappende plante par excellence, beroligende i CNS), neroli (æterisk olie ekstraheret fra bitre orange blomster).
• Massageolie mod muskelspændinger: massageolier, der kan vise sig nyttige til dette problem, kan f.eks. Indeholde essenser af rosmarin (Rosmarinus officinalis), enebær (Juniperus communis) og citron (Citrus × limon), også velegnet til at stimulere cirkulationen.