Melatonin 5 mg - Natroid

Om Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonin 5 mg- Natroid

Kosttilskud baseret på melatonin og vitamin B6

FORMAT
Pakke med 100 tabletter

SAMMENSÆTNING

cellulose; dicalciumphosphat (E341); film agent; hypromellose (E464); magnesiumstearat (E572); stearinsyre (E570); siliciumdioxid (E551); methylcellulose (E461), glycerol (E422), pyridoxinhydrochlorid og melatonin.

PER CAPSULE: Melatonin 5 mg; B6 -vitamin 3 mg

Produktfunktioner Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonin: neurohormon produceret af pinealkirtlen, der er placeret på diencephalisk niveau, som udfører sin biologiske virkning ved at genkende og aktivere MT -receptorer, spredt i hele centralnervesystemet og især koncentreret på det hypothalamiske niveau. I naturen er melatonin ikke udelukkende til stede i dyreorganismer, men findes også i forskellige planter, såsom kakao og ris, hvorfra det ekstraheres til kommercielle formål. Kilderne til madmelatonin er imidlertid ikke i stand til væsentligt at øge plasmaniveauer af dette molekyle, hvis koncentration svinger mellem 10 og 300 pg / ml; af denne grund er det med henblik på et korrekt tilskud nødvendigt at ty til kosttilskud.
Endogen syntese: syntesen af ​​melatonin finder sted på niveau af pinealkirtlen, startende fra tryptophan gennem enzymet serotonin N acetyltransferase. Den maksimale produktionstop sker i løbet af natten, når lyset, gennem molekylære mekanismer ikke helt klart, men som kræver deltagelse af fotoceptorer og AMPc, er i stand til at inaktivere enzymet serotoninacetyltransferase. Epifysens ældning, karakteriseret ved diffus forkalkning og nervøs desensibilisering, fører til et gradvist fald i dets biosyntetiske kapacitet.
Kinetik: melatonin taget oralt passerer uforandret i tarmen, hvor det næsten absorberes (absorptionen falder med 50% hos ældre) og transporteres til leveren. Første gangs metabolisme bestemmer omdannelsen af ​​ca. 90% af den samlede mængde taget til 6 sulfatoxy melatonin, den inaktive metabolit elimineres i nyrerne. Den biotilgængelige andel bestemmer en maksimal plasmapeak efter ca. 3 timer, selvom dette er dybt påvirket af tilstanden af ​​gastrisk genopbygning (maveudvidelse).
Funktionalitet: Melatonin er hovedsageligt involveret i reguleringen af ​​biologiske rytmer. Faktisk er dens hypnotiske og beroligende virkning, der manifesterer sig ved aktivering af MT -receptorer, hovedsageligt koncentreret på hypothalamisk niveau, i stand til at lette søvn og genoprettende hvile. Ud over den klassiske rolle er melatonin desuden direkte involveret:

1. I den beskyttende virkning mod reaktive oxygen- og nitrogenarter;
2. til styrkelse af immunforsvaret;
3. i glukosemetabolisme;
4. i beskyttelse og forebyggelse af skader på niveauet af nukleinsyrer.

Tillægets rolle: melatonintilskuddet bruges effektivt både i alle syndromer præget af søvnforstyrrelser (arbejdsskift, jetlag) og til forebyggelse af epifysisk degeneration. Flere undersøgelser har faktisk vist, hvordan tilskud med melatonin kan reducere funktionel udmattelse af pinealkirtlen og bevare dets funktionalitet i længere tid. Flere forskere evaluerer også andre applikationer til metaboliske patologier, endokrine lidelser og neurodegenerative sygdomme.
I sport: selvom det ikke er meget udbredt i sport, ser det ud til at melatonin er i stand til at understøtte atletens krop, især under de mest intense træninger:

1. undgå fald i immunforsvaret, der opstår efter overtræning;
2. direkte understøttelse af organismens antioxidantkapacitet
3. forbedring af hormonfunktionen: undersøgelser viser en signifikant stigning i den natlige sekretion af væksthormon;
4. reducere kropstemperaturen under intense træninger udført i varme miljøer.

På trods af dette mangler der data, der viser en betydelig forbedring af ydeevne eller kropssammensætning.

Vitamin B6:også kendt som pyridoxin, det er et pyridinderivat, der hovedsageligt introduceres gennem kød, absorberes i fasten efter ATP-afhængig hydrolyse og transporteres til leveren bundet til albumin. Her omdannes det til pyridosamin og derefter til pyridoxal og derefter phosphoryleret med efterfølgende aktivering Fra leveren vil den blive transporteret til de forskellige væv, hvor den kan udføre sin biologiske rolle, som en kofaktor:

1. Det øger blodsukkerniveauet: det fremmer glykogenolyse og glukonegoenese;
2. Fremmer syntesen af ​​neurotransmittere såsom serotonin, dopamin, noradrenalin og GABA.
3. Vejleder syntesen af ​​hæmgruppen, der er nødvendig for at hæmoglobin kan binde ilt;
4. Det tillader syntese af niacin, startende fra tryptophan;
5. Modulerer den hormonelle handling;

Vitamin B6 bruges til behandling af mange sygdomme, med særlig betydning for neurodegenerative, kardiovaskulære og immunforstyrrelser.
Dets daglige behov er omkring 1 / 1,5 mg, men selv i dette tilfælde er mangelepisoder meget sjældne.
Vitamin B6 og melatonin: Selvom ikke alle undersøgelser ser ud til at være enige om dette, har vitamin B6 vist sig at være effektivt til at forbedre syntesen af ​​melatonin, så meget at pyridoxin -mangel uundgåeligt påvirker plasmaniveauerne af dette hormon. Ud over den direkte rolle i syntesen kan denne synergi også være en fordel for kontrollen af ​​mange almindelige metaboliske og funktionelle veje.

Brugsmetode anbefalet af virksomheden - Melatonin 5 mg - Natroid

Tag en tablet om aftenen 20 minutter før sengetid.

Brugsanvisning til sport Melatonin 5 mg - Natroid

Undersøgelser foretaget på raske personer, der gennemgår fysisk træning, bruger generelt meget forskellige doser. Faktisk ser det ud til, at en effekt med hensyn til forbedring af hormonbalancen kan opnås både ved lave koncentrationer (0,3 / 0,5 mg) og ved højere koncentrationer 3/5 mg.
I begge tilfælde er det imidlertid nødvendigt at tage melatonin inden sengetid for at reproducere og forbedre hormonets endogene produktion uden at forårsage en forstyrrelse af de sarte døgnrytme og ultradianske rytmer.

Synergi - Melatonin 5 mg - Natroid

Flere undersøgelser ser ud til at være enige om synergiens større effektivitet, når det tages sammen med zink. En generaliseret forbedring opnås faktisk både ved styrkelse af immunforsvaret og på antioxidantvirkningen og på det metaboliske aspekt, hvilket forbedrer følsomheden for insulin.

Bivirkninger Melatonin 5 mg - Natroid

Selvom nylige undersøgelser har bekræftet den høje tolerabilitet og sikkerhed for den aktive ingrediens, er der i litteraturen tilfælde, hvor der er observeret kvalme, irritabilitet, mareridt og vaskulære ændringer, selv ved en dosis på 3 mg / dag.
Endvidere kan melatonin, ved at virke som et let hypnotikum og beroligende middel, forstyrre evnen til at koncentrere sig. Ved at øge immunresponset kan stoffet også forværre tilstandene hos patienter med allergiske eller autoimmune sygdomme.

Forholdsregler ved brug Melatonin 5 mg - Natroid

Produktet er kontraindiceret i tilfælde af nyre- eller leverpatologi, kardiovaskulær sygdom og / eller hypertension, allergi og autoimmune sygdomme under graviditet, amning, under 12 år og hos unge, der endnu ikke er uddannet.
Ved langvarig brug (over 6/8 uger) er lægeudtalelse nødvendig.

Denne artikel, der er uddybet om den kritiske genlæsning af videnskabelige artikler, universitetstekster og almindelig praksis, er kun til informationsformål og har derfor ingen receptværdi. Det er derfor altid påkrævet at konsultere din læge, ernæringsfysiolog eller apotek, før du begynder at bruge et supplement.. Lær mere om den kritiske analyse af Melatonin 5 mg - Natroid.

BIBLIOGRAFI

Neuro Endocrinol Lett.2002 Jun; 23: 213-7.

Virkningen af ​​pyridoxin administration på melatoninsekretion hos normale mænd.

Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Georgian Med News. 2007 dec.: 35-8.

[Pyridoxin (vitamin B6) indflydelse på endogen melatoninproduktion under forsøget]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Effekten af ​​melatoninadministration på hypofysehormonsekretion hos mennesker. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Melatonintilskud til rotter, der udsættes for akut svømmetræning: Dens effekt på plasmalaktatniveauer og forholdet til zink.
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett.2006 Feb-Apr; 27 (1-2): 263-6.

Virkninger af en enkelt dosis N-Acetyl-5-methoxytryptamin (Melatonin) og modstandsøvelse på væksthormon / IGF-1-aksen hos unge mænd og kvinder.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Virkninger af melatonintilskud på træningsinducerede ændringer i ledningshastighedsfordelinger.
Ayaz M, Okudan N.
Forbedring af nervefibreans ledende kapacitet.
Melatonin: aeromedicinske, toksikofarmakologiske og analytiske aspekter.
Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J Anal Toxicol. 1999 maj-juni; 23: 159-67. Anmeldelse.
BMJ. 2006 18. februar; 332: 385-93. Epub 2006 10. februar.

Effekt og sikkerhed af eksogent melatonin til sekundære søvnforstyrrelser og søvnforstyrrelser, der ledsager søvnbegrænsning: metaanalyse.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Trygt på kort sigt
Farmakokinetik af oralt administreret melatonin hos kritisk syge patienter.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res.2010 Mar; 48: 142-7. Epub 2010 8. januar.
Betydning og anvendelse af melatonin i reguleringen af ​​brunt fedtvævsmetabolisme: relation til menneskelig fedme.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010 16. juni [Epub forud for print]
Fedme (Silver Spring). 18. februar 2010 [Epub forud for print]

Fjernelse af melatoninreceptor Type 1 inducerer insulinresistens i musen.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Endokrinologi. 2009 dec. 150: 5311-7. Epub 2009 9. oktober.

Melatonin forbedrer glukosehomeostase og endotel-vaskulær funktion i fedtfattige diætfodrede insulinresistente mus.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. 2007 februar; 88: 19-29.

Indtagelse af melatonin er forbundet med forbedring af fysiologiske ændringer, både metaboliske og morfologiske patologier forbundet med fedme: en dyremodel.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.
Endokrinologi. 2003 dec. 144: 5347-52. Epub 2003 11. september.

Melatonin reducerer kropsvægtforøgelse hos Sprague Dawley-rotter med kostinduceret fedme.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006 okt. 27: 1483-8.

Virkninger af melatonin og zink på glykæmisk kontrol hos patienter med diabetes type 2, der er dårligt kontrolleret med metformin.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 apr. 96: 729-39. Epub 2006 28. februar.

Virkninger af modstandstræning efter oral indtagelse af melatonin på fysiologiske og præstationsresponser hos voksne mænd.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res.2005 Nov; 39: 353-9.

Virkninger af melatonin på de termoregulerende reaktioner på periodisk træning.

Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
Ergonomi. 2005 15. sep.-15. nov. 48 (11-14): 1512-22.

Virkninger af indtagelse af melatonin i dagtimerne på atletisk præstation på kort sigt.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res.2007 Jan; 42: 28-42.

Et molekyle, mange derivater: en uendelig interaktion af melatonin med reaktive ilt- og nitrogenarter?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res.2009 Sep; 47: 184-91. Epub 2009 13. juli.

Melatonin reducerer hjerteinflammatorisk skade forårsaget af akut træning.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006 okt. 27: 1483-8.

Virkninger af melatonin og zink på glykæmisk kontrol hos patienter med diabetes type 2, der er dårligt kontrolleret med metformin.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.