Hævelse i tarmen: definition og årsager
Intestinal oppustethed, ofte fortolket som "spænding" ledsaget af "meteorisme", er et typisk symptom på visse fordøjelsesforstyrrelser eller sygdomme; derfor ville det være tilrådeligt at behandle tarmoppustethed som den sekundære manifestation af en primær lidelse.
I de fleste tilfælde skyldes intestinal oppustethed akkumulering af gas inde i fordøjelseskanalen; disse gasser, hvis de ikke kommer udefra (aerofagi, som generelt påvirker maven mere end tarmen), kan være resultat af et overdrevent indtag af kostfibre og andre relaterede komponenter eller af overdreven bakteriel metabolisme. Faktisk er de sygdomme, der oftest er forbundet med intestinal hævelse: madintolerancer, viral gastroenteritis, peritonitis, tarmobstruktion, galdeblæresten og irritabel tarmsyndrom.
Kost til intestinal oppustethed
Tarmens oppustethed er en diæt, der periodisk eller permanent eliminerer ernæringsmolekylet eller fødevaren, der er ansvarlig for overskydende gas.
Inden vi går i detaljer, minder vi om, at den psykosomatiske komponent i emnet ofte er en afgørende faktor for manifestationen af mave-tarm-lidelser; det griber ind både akut og kronisk.
Den psykosomatiske fremkaldelse af akut stress (derfor af adrenerg karakter - catecholaminer) udløser mere eller mindre intens en række enteriske reaktioner, herunder tarmhævelse ledsaget af meteorisme og diarré; desuden kan kronisk stress påvirke etiopatogenesen af irritabel tarmsyndrom Ikke mindst selvforslag: troen på, at en mad kan give anledning til abdominal hævelse meget ofte repræsenterer symptomens hovedtrigger.
Når det er sagt, lad os gennemgå de sygdomme, der oftest giver anledning til intestinal hævelse:
Intolerancer: de mest almindelige er gluten (cøliaki) og laktose. At være intolerant over for gluten inkluderer ofte betydelige tarmreaktioner; som om det ikke var nok, forårsager langvarig cøliaki en strukturel ændring i tarmslimhinden, der betænder, svulmer og mister en stor del af sin absorptionsevne på grund af udfladning af villi. Alt dette svækker tarmen og bestemmer dens funktionelle ændring .
Laktoseintolerance er mindre kompleks; den skyldes manglen på enzymet lactase (normalt til stede på børsten af enterocytter), som gør det muligt for tarmbakterier at bruge laktose til deres gæring. Symptomens sværhedsgrad afhænger af symptomernes sværhedsgrad. Tarm lactasekoncentration og den indførte mængde lactose.
Kosten til tarmhævelse forårsaget af intolerancer giver mulighed for identifikation af det ansvarlige næringsstof (eller mad) og eliminering af det fra kosten.
I begge tilfælde udgør eksklusionsdietten, mere eller mindre restriktiv på grundlag af det individuelle toleranceniveau, den valgte behandling.Disse kostvaner er henholdsvis baseret på udelukkelse af fødevarer, der indeholder gluten og dem, der er rige på lactose.
Bakteriel, viral gastroenteritis og peritonitis: disse er sygdomme forårsaget af infektion af patogener og deres toksiner.De repræsenterer en lang række forskellige patologier, men som generelt deler symptomerne (mere eller mindre akutte) på den enteriske type: kvalme, opkastning, tarmspændinger, oppustethed, meteorisme og diarré. Valget af kost kan være komplekst og afhænger af mange faktorer, der skal vurderes af den relevante behandlende specialist.
Tarmobstruktion: det kan skyldes flere faktorer; den eneste terapi er fjernelse af stikket, som begrænser fækal fremskridt og fremkalder bakteriel gæring. I en forebyggende nøgle er det tilrådeligt at opretholde en god tilførsel af fibre og et godt hydratiseringsniveau, hvilket garanterer den rette konsistens til afføringen.
Irritabel tarmsyndrom: det er en temmelig vag, men udbredt lidelse. Det forårsager ikke en stigning i risikoen for kræft og er ikke af inflammatorisk oprindelse.For at behandle det er det tilrådeligt at organisere opdelingen af måltider og afbalancere kosten ved at regulere indtagelsen af kostfibre, probiotika og præbiotika; på denne måde det er muligt at fremme tarmens rigtige rytme.
Galdeblæresten: det er en sygdom, der nogle gange forårsager ændring af galdefloden i tarmen. Ofte forårsager det vanskeligheder ved fordøjelsen af lipider, der sandsynligvis er ansvarlige for den "gasformige stigning; kosten for galdeblæresten indebærer vedligeholdelse af en lipiddel på omkring 25% af de samlede kalorier og hovedsageligt af den flerumættede type (det er tilrådeligt at bruge ekstra jomfru) olivenolie "oliven for dets egenskab som emulgator).
Kosttilskud til intestinal oppustethed
I tilfælde af at hævelsen vedvarer og ikke forbedres under ernæringsterapi, er det muligt at eksperimentere med nogle naturlige midler af den integrerende type; de mest brugte produkter er:
- Vegetabilsk kulstof: det er et tørt ekstrakt af træ og har en tendens til at adsorbere tarmgas
- Animalsk kul: det er et tørt ekstrakt af slagteaffald fra dyr (såsom knogler); den har de samme egenskaber som vegetabilsk kulstof, men er mere effektiv
- Sammensat officinal trækul: blandet grøntsager og dyr
- Medicinsk kul - simpelthen beriget med andre nyttige molekyler
- Probiotika og præbiotika: er produkter, der direkte eller indirekte favoriserer tarmfloraens bakteriebalance
- Afkog af fennikelfrø og / eller anis: disse to produkter reducerer hævelse ved at hæmme bakteriel gæring
- Spidskommen - citronmelisse - kamille te: de har nogle fordøjelsesmæssige egenskaber og kan favorisere remission af hævelse
- Myrtle-æterisk olie: kan prale af fordøjelses- og fermenteringsegenskaber
Kosttilskud mod oppustethed er produkter, der kan understøtte ernæringsterapi, men som IKKE erstatter en passende diæt udarbejdet på det specifikke ætiologiske grundlag.
I tilfælde af kronisk intestinal hævelse er det tilrådeligt at konsultere en specialist og eventuelt supplere ernæringsterapien med et eller flere af de ovennævnte produkter.
