Hvad er Quercetin
Quercetin, eller quercetin, hvis du foretrækker det, er en allestedsnærværende flavonoid til stede i et stort udvalg af frugter (æbler, druer, oliven, citrusfrugter, bær), grøntsager (tomater, løg, broccoli, kapers), drikkevarer (te og rødvin) og urteekstrakter.
I naturen er quercetin ikke til stede i den isolerede form, men som en aglycone (ikke-sukkerdel) af forskellige glycosider, herunder rutin og quercitrin; i denne form bugner den især af ekstrakter af hestekastanje, gingko biloba, calendula, tjørn, kamille, kærlighed og hypericum.
Ejendom
Kendt for offentligheden for sin høje antioxidant og antiinflammatoriske kraft, foreslås quercetin som et kosttilskud inden for antiaging- og antioxidantformuleringer.
Forskellige og talrige undersøgelser viser dens potentielle nytteværdi i behandlingen og forebyggelsen af forskellige morbide og ikke-morbide tilstande.
For tidlig hudaldring
handling, der kan tilskrives evnen - udtrykt både oralt og ved lokal anvendelse - til at modvirke den negative aktivitet af solstråling; sidstnævnte fører faktisk til syntese af reaktive iltarter (frie radikaler), der er i stand til at producere strukturelle ændringer i syntesen af kollagen og elastin ved dermale fibroblaster;
Sygdomme, hvor oxidativ stress og kronisk inflammation spiller en ledende rolle
allergi, insulinresistens, åreforkalkning, gigt, Alzheimers sygdom, psoriasis, lupus og mange af de sygdomme, der er relateret til aldring; quercetin hæmmer adskillige faser, der fører til frigivelse af histamin og produktion af pro-inflammatoriske prostaglandiner og leukotriener, samt enzymerne 5-lipoxygenase og phospholipase A2. Samtidig udøver den en kraftig direkte og indirekte antioxidantvirkning, der beskytter aktiviteten af de endogene antioxidante enzymatiske systemer: catalase, superoxiddismutase, glutathionperoxidase og glutathionreduktase.
Reduktionen af kardiovaskulær risiko kan favoriseres af trombocytblæsning og antitrombotisk aktivitet af quercetin.
Quercetin kan også hjælpe med at forhindre kræft (kan bruges sammen med kemoterapi som et supplement, konsulter din læge). In vitro og på dyremodeller har det faktisk vist sig at være i stand til at standse væksten eller endda føre til apoptose (celledød) kolonier af tumorceller af forskellig oprindelse i forskellige stadier af replikation.
Hæmorider, venøs insufficiens og kapillær skrøbelighed
velkendt er glucosiders evne som rutin til at virke som hæmoragisk og ødemødem med en vigtig terapeutisk rolle i tilstedeværelsen af hæmorider, åreknuder og typiske manifestationer af venøs insufficiens (natkramper, smerter, tyngde og hævelse i ben).
Effektivitet
Tilskuddet med quercetin kan derfor bidrage til at reducere dannelsen af frie radikaler og pro-inflammatoriske stoffer og afsløre sig selv som en værdifuld hjælp for vores helbred. Dyr-der er ingen omfattende kliniske undersøgelser, der bekræfter nytten af quercetin i behandlingen Forskningsaktiviteterne er imidlertid særligt intense i betragtning af de mange publikationer, herunder nyere, som kan findes på pubmed.
Sådan bruges
De anbefalede indtagelsesdoser er omkring 500 mg / dag. Det daglige kostindtag anslås til ca. 30 mg for personer med vestlige kostvaner. De glykosylerede former absorberes mere end isoleret quercetin; undersøgelsen af farmakokinetikken og biotilgængeligheden af de forskellige administrerbare former vil spille en afgørende rolle i udviklingen af terapeutisk potentiale af molekylet.
Kontraindikationer
Blodplade- og antitrombotisk aktivitet kræver forsigtighed ved brug af quercetin af patienter, der behandles med blodplademiddel (Aspirinetta, CardioAspirin) og orale antikoagulantia (Coumadin, Sintrom). Nogle in vitro-undersøgelser har tilskrevet en "mutagen aktivitet til quercetin, ikke bekræftet af langsigtede in vivo-undersøgelser."
Vælg plante Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Hvidløg Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi eller Visnaga Ananas Andrographis Anemone Asparag Aspirag Asparag Asparag Aspuragus Asparagus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Aspuragus Asparagus Aspuragus Aspuragus Asparagus Asparagus Asparagus Aspurus Hawthorn Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kaffe Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamille Romersk Kamille Kamfer Kanel Ceylon Jomfruhår Capuchin Artiskok Kardemomme Hjerte Tidsel Asiatisk Tidsel Cairo Cauce Cederland Cirkel Cyrilli Cederland Cauce Cederland Cauce Cecilie Cauce Koriander Tranebær Berberis Amerikansk Chrysanthemum Spidskommen Gurkemeje Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder til Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Aftenblomster Hestehale Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo EscolziaEucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bønne Bukkehornkløver Fennikel Phytolacca Bagtorn Aske Fumaria Japanske svampe Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian Juniper Broom Ginkgo Biloba Ginseng Lurv Hårmelon Hårløg Hårløg Hårløg Hårløg Hårløg Hårløg Hårløg Hårmelon Hårblomst Hårløk Hårmelon Hårblomst Høst Horehound Horehound vand Matè Melaleuca Melilot Melissa Mint Myrra Blåbær Tranebær Amerikansk Momordica Morus Alba Muira puama Nepeta Niaouli Nigella Valnød Valnød Opuntaria Valnød Vomonica Olympiske Oliven Ortho Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Pyllyne Pyllyne Pyllyne Pyllyne Pyllyne Pyllyne Pyllyne Pyllyne Pylenblomst Quassia eg en Rabarber Ratania Rauwolfia ribs Castor rhodiola Hund rose Rosmarin Rue Willow Sarsaparilla Salvie Hyldebær Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa repens Soy Solidago spirulina Tamarind Tansy Mælkebøtte Badger Tea Lime Timian Tormentilla Trefoil Fibrin clover Tuia Uncaria Urea Juvenil Acne Acne Rosacea Tinnitus Aerophagia Tendon Affektioner Aphonia Aphtas Alger Funktionel Dårlig vejrtrækning Amning Allergi Anæmi Angst Angst Arteriosklerose Gigt Artritis Gigt Reumatoidposer Artrose Asthenia Asthenia Asteni Sex Mænd Nyresvigt Stenhår Hårbetændelse Hårbetændelse Hårbetændelse Hårbetændelse Hårbetændelse Hårbetændelse Hårbetændelse Hårbetændelse Hårbetændelse Hårbetændelse Hårbetændelse Hårpine colitis Koloskopi Blå mærker Hematomas Convalescen za Couperose Depression Dermatitis Ble Dermatitis Diabetes Diarré Erektil dysfunktion Dyslipidæmi Dysmenoré Dyspepsi Synsforstyrrelse Hæmorider Epistaxis Hjerteretisme Feber Fibromyalgi Flatulens Phlebitis Gastritis Chilblains Gingivitis Hypertension Hyperythriasis Urinveje Influenza Influenza Influenza Influenza Kronose Kvalme Opkastning Fedme Mørke rande Onykomykose Osteoporose Tør hud Periarthritis Piorea Lavtryk Prostatitis Psoriasis Forkølelse Brystsprækker Analsprækker Gastroøsofageal refluks Nasofaryngitis For tidlige ruller (abdominal træthed) Sinus syndrom Abdominal rynker Mavebetændelse Hepatisk forstoppelse Stomatitis Stress Højtone Stigninger ejendomme Ab bronzering forfejlede adaptogenic Afrodisiakum bittert analgetisk anæstetikum anoreksika analgetisk syreneutraliserende antiallergisk antiastmatisk Antibiotikum katar Anticellulitiche krampestillende Antidiaforetiche antidiarrheal ødematøs anthelmintisk antiemetisk Antiemorroidarie antiflogistiske Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanter antipyretisk antirheumatisk antiscorbutic antiseptisk antispasmodic anti-uric aperitive Flavouring Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope cardiotonisk carminative renselse ætsende midler ardannelsesfremmende cholagogue koleretiske farvestoffer Dekongestanter Deodoranter rensning Rengøringsmidler Diaphoretic Desinfectants Detoxifiers Thurst quenching Diuretics Spændende emetika Emmenagoghe Blødgørende midler Hæmostatisk energi Hepatoprotektive ekspektoranter Eupepticics Sensitizers Galactophores Galactofuges Galactogae Fugtighedscreme Stimulerende midler ine Odontalgic Nutrients Pectoral Purgatives Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Sialagoghe Sedative Soporifera Nysning Mave Stomatik Narkotiske Tenifuger Tonic Vasokonstriktorer Vasodilatorer Vermifuges Vesicatorer Vitaminika Vulneraries
