I dette uddrag skal vi se, hvordan man stimulerer forskellige områder af brystmusklen ved hjælp af en kasse og udfører push ups. Hovedfokus vil være på den korrekte kropsposition, der skal opretholdes under henrettelsen.
For at lære mere: Glutes, 4 øvelser med Plyo Box med hænderne hvilende på kassenRedaktørens Valg
- Honningkager til juletræet
alice-opskrifter - Swiss Ball: Fordele ved Proprioception
fitness - Slider træning med stol - let niveau
træning - Remeron - Indlægsseddel
foldere - Sigmoidoskopi
tarm-sundhed
- Honningkager til juletræet
Den Mest Læsbare