Redigeret af doktor Francesco Casillo
Mænd mister omkring 20% af deres muskelmasse mellem 40 og 60 år.
Normalt ledsages denne egenskab hos personer med muskuløst hypotrofiske arme af en øget omkreds af taljen. Britiske forskere fandt ud af, at en sådan kombination disponerer for en høj risiko for dødelighed.
Risikoen blev hævet til 55%, hvis den reducerede omkreds af armene blev ledsaget af en "høj omkreds i taljen. Undervægtige mænd med et kropsmasseindeks på mindre end 18,5, og især dem med en stor talje, rapporterede den højeste dødelighed sats.
Paradoksalt nok og overraskende var mænd med et kropsmasseindeks inden for det anbefalede område for at være optimale (20 til 25) mere tilbøjelige til at dø i løbet af undersøgelsen end overvægtige personer med et højere kropsmasseindeks, herunder mellem 25 og 30.
Vedligeholdelse af muskelmasse og fald i visceralt fedt er derfor nøglefaktorerne for lang levetid.
Bibliografi:
American Journal Clinical Nutrition, 86: 1339 - 1346, 2007
