video-øvelser

Se videoen af ​​Squat og Push Up -træning med sandsæk. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Tricep Extensions -øvelsen på skråbænk med håndvægte. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Dip -øvelsen på jorden med åbning og lukning af benene. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen med Close Grip Dumbbell Press Exercise. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​skulder- og rygstrækøvelsen. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Cobra Stretching -øvelsen. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Motion Twists på jorden med sandsæk. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​øvelsen Squat jump stol med bold mellem benene. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​sidebenets åbningsøvelse stående på plads med skiven i dine hænder. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​den modificerede hofteløft med et ben øvelse. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​den skiftende flade brystpresseøvelse. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​den omvendte Jack Knife -øvelse med fitball. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​den kombinerede håndvægtscurl -øvelse med høje armhøjder. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​den runde kettlebell -øvelse. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​ro -øvelsen med tæt greb med håndvægte på fitball. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Jack Knife -øvelsen siddende på bænken. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Jack Knife twist -øvelsen. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Triceps Extensions -øvelsen strakt med EZ Bar. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Front Lunges with Barbell -øvelsen. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​øvelsen Kalv hæver på diske med en vægtstang. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form