video-øvelser

Se videoen af ​​Plank open-close legs øvelsen. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Dumbbell Crunch -øvelsen på den ene side. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Basic Side Crunch -øvelsen. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Advanced Side Crunch -øvelsen.Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​øvelsen. Ryglængder med knæspark og skiftende bevægelse af sandsækken på skulderen. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Row -øvelsen med sandsæk og sumo -squat -spring. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen med One-Arm Kettlebell Swing-øvelsen. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​push up -øvelsen til triceps. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Burpee push up -øvelsen med sandsæk squat. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen med rollback -øvelsen.Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​øvelsen Triceps -udvidelser med liggende sandag. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Cross body push up -øvelsen. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​"Spiderman" push-ups øvelsen afvist. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​den avancerede Crossover bjergbestiger -øvelse. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Cross Ben Crunch -øvelsen med tå og knæberøring. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​øvelsessparken på siden. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​øvelsen Ben hæver med bolden mellem fødderne. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen fra Kettlebell Back Twist Side Plank. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​sideknusen med boldtræning. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form

Se videoen af ​​Curl -øvelsen kombineret med håndvægt eller kettlebell skulderpresser. Gennemse databasen, find de mest egnede video fitness øvelser til dig og følg rådene fra vores personlige trænere for at komme tilbage i form