kost

Paleo- og Keto -diæterne er to af de mest kendte. Her er alle egenskaberne, fordelene og forskellene ved de to slankekure.

Pescetarians er mennesker, der beslutter sig for at følge en grundlæggende vegetarisk kost, men som tilføjer forbruget af fisk og skaldyr.

Den grønne middelhavskost er en ny version af den klassiske middelhavskost, der i det væsentlige forbyder forbrug af rødt kød og pølser.

Protein og muskler: Når målet er at opbygge muskelmasse, er det bedre at indtage protein til morgenmad eller aftensmad? Lad os se det her

Hvad er proteinsnacks til? Er disse vigtige måltider eller kan deres sammensætning overlades til tilfældighederne? Hvem har brug for, og hvem misbruger proteinsnacks?

Kost og acne: der er en sammenhæng mellem kost og udseende af acne. Hvilke fødevarer at spise for at hjælpe med at helbrede acne

Kostens rolle i graviditeten. Hvilke fødevarer skal man spise i hvilke mængder man skal indtage dem. Hvilke fødevarer der skal undgås. Eksempler på diæter, der skal følges under drægtigheden